আমাদের বেশির ভাগ মানুষের চুল পেকে যায় অপুষ্টি জনিত কারনে। চুলের গোঁড়ায় প্রোটিন এর অভাব ও চুল পাকার অন্যতম কারন। বার্ধক্য জনিত কারনে চুলের  হরমোন এর ব্যালেন্স না থাকার কারনে। আমাদের শরীরে ভিটামিন-১২ এর অভাব হলে বা থাইরয়েড গ্ল্যান্ড এর  অসমরক্ষণ  হলে অকালে আমাদের চুল সাদা করে দেয়। তবে বর্তমানে পারিপার্শ্বিক পরিবেশ এবং শারীরিক সমস্যা এই দুটি কারনে কম বয়সে অনেকেরই চুল সাদা হয়ে যায়।

প্রতিদিনের জীবনের নানারকম অনিয়ম, ব্যস্ততা বা অনিদ্রা, ধূমপান, মদ্যপান, খাওয়ার অনিয়ম এর ফলে মানুষিক চাপ দিনে দিনে বেড়ে যায়। মানুষিক চাপ অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার প্রধান কারন। নিচের এই টিপসটি ফলো করে সহজেই এই পাকা চুলকে কালো করতে পারি।

উপকরণ

• চা পাতা  ৬ চামুচ।
• শুকনো আমলকী।
• ১ কাপ পানি।

ব্যবহার

একটি পাত্রে চা পাতা, আমলকী ও ১ কাপ পানি নিয়ে চুলায় জ্বাল দিতে হবে। পানির রং গাঁড় হয়ে আসলে নামিয়ে ঠাণ্ডা করে ব্লেন্ডার করতে হবে।  শ্যাম্পু করা বা পরিষ্কার চুল ও স্কাল্ভে লাগিয়ে নিতে হবে। লাগিয়ে ৪০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। ৪০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলতে হবে। এইভাবে সপ্তাহে ২ দিন নিয়মিত ব্যবহার করলে পাকা চুল কাল হয়ে যাবে।

বাড়তি যত্ন

•  প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
• চুলে যেন সরাসরি রোদ না লাগে, সেই জন্য বাইরে বের হলে ছাতা, ক্যাপ অথবা ওড়না দিয়ে চূল ঢেকে রাখতে হবে।
• প্রচুর  সবুজ শাকসবজি, ফলমূল ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
• নিয়মিত ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে।
• সপ্তাহে ২/৩ দিন উষ্ণ গরম তেল ব্যবহার করতে হবে।
• কাঠের চিরনি ব্যবহার করতে হবে। অন্য কারো ব্যবহৃত চিরনি ব্যবহার করা যাবে না।